Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

хочу лето

50 японских правил приличной женщины :)

Оригинал взят у melon_panda в 50 японских правил приличной женщины :)
Уфф переводила весь вечер. На днях взяла буклет дорогой марки Kanebo Impress, чьим слоганом является "Хорошая кожа. Хороший человек (или "приличный"? 端正 )". На одном из первых разворотов буклета я увидела эти "50 правил", несколько из них поняла сходу и решила, что надо обязательно перевести их все, чтобы вам показать )) упражняла мозги 2 часа и теперь усталая, но, как говорится, довольная :D Текст интересный с точки зрения японского восприятия женщины, мне кажется :) А вы много пунктов можете про себя отметить? ;)

Болдом я выделила то, что мне особенно понравилось. А картинка - это модель-лицо Impress.



1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
6. Иметь ухоженные руки и здоровые ногти.
7. Быть той, о ком говорят, что она всегда опрятна.
8. Почти никогда не испытывать скуки.
9. Посвящать себя чему-то.
10. Аккуратно возвращать одолженные вещи.
11. Говорить приятным голосом.
12. Отвечать на письма и послания.
13. Не говорить о том, чего не знаешь.
14. Уметь носить джинсы.
15. 365 дней в году быть в хорошем самочувствии.
16. Тратить деньги как полагается, и на нижнее белье тоже.
17. Вкусно готовить. Иметь ловкие руки.
18. Иметь красивые зубы.
19. Выбрасывать ненужное.
20. Рано вставать.
21. Каждый день просматривать газеты.
22. Каждый вечер хорошо засыпать.
23. Часто говорить "спасибо".
24. Не скупиться на обувь.
25. Поддерживать чистоту в уголках дома.
26. Хорошо договариваться с людьми.
27. Самостоятельно преодолевать страдания.
28. Не переносить в завтрашний день неприятности, которые случились сегодня.
29. Почти не простужаться.
30. Иметь сияющие блестящие волосы.
31. Уметь самой укладывать волосы.
32. В коллективе вести себя сдержанно.
33. При необходимости стать лидером.
34. Иметь много приятелей для встреч.
35. Следовать трендам.
36. Гладить свои носовые платки.
37. Правильно выговаривать окончания слов.
38. Знать методы самолечения.
39. Красиво писать иероглифы.
40. Иметь любимое изречение.
41. Не бояться стареть.
42. Иметь множество планов на будущее.
43. Больше плакать о других, чем о себе.
44. Иметь много любимых людей.
45. Смотреть в зеркало хотя бы раз в 2 часа.
46. Приходя домой, не запускать себя, несмотря на усталость.
47. Любить ухаживать за кожей.
48. Думать, что сегодня ты красивее, чем вчера.
49. Быть счастливой, выглядеть счастливой.
50. Иметь хорошую кожу.
хочу лето

об уродствах

господи, да за что ж мне так сегодня везет? в фитнесе увидела девочку совсем молодую, у которой по 10 см жира через ремень свисает с боков... как она себя до такого довела? ну ладно, лишние килограмы есть всех, но чтобы это так обезображивало... сейчас в жж одна знакомая выкладывает фотку в платье для похода на праздник - ну блин, домашний халатик в цветочек! и еще недоумевает человек, а что я себе не нравлюсь? да потому что нацепил ужасную вещь... впрочем и сама хороша - красная куртка, сиреневая шапка и голубая сумка - глянула на себя a зеркале в фитнесе и обомлела, как я так вырядиться умудрилась??? значит надо нкую сумку раздобывать. эх, где совершенство этого мира? где я вас спрашиваю?
хочу лето

про фитнес

Весна пришла и жизнь закипела. Работа, фитнес, друзья... все как-то легко стало получаться. Пошла на Studio FIT по бартеру от работы за изрядные деньги только из соображения, чтобы хоть как-то компенсировать задержки ЗП. Уровнем сервиса и разнообразием программ я оказалась поражена. а бонусом ко всему бар, бесплатные тренажерный зал с 7 утра до 22.00 и сауна. От моих аппетитных расказов Димка тоже захотел присоединиться. Что мы незамедлительно и сделали. И вот уже забыты милые тусовки с пивом и нытье про лишние килограммы на пузе. да здравствует красота!
Фигура не глазах обретает легкость и упругость, из зала я уже не выползаю "язык на плечо", а бегу в тренажерный зал к любимому тигре и, конечно, кататься и ходить на своих любимых тренажерах, коих два все-таки нашлось. Остальные не мой взгляд слишком громко блямцают стопками грузов.
Сегодня на тренировку пришло всего 3 девушки, халтурить под твердым взглядом Лены-инструктора было как-то неудобно, устала. Отдельно порадовалась, что наконец нашла своего "правильного" тренера, Лена и ведет интересно и темп как мне нравится, и растяжки красивые делаем. После такой тренировки чувствуешь себя женщиной, а не умочаленным куском сырого мяса.
В прошлый понедельник была замена и я случайно угодила на рэперские танцы. Да, там и такие программы есть. Окончательно запуталась куда прыгать и как махать руками... расстроенно облокотилась на колонну и решила передохнуть, тренер тут же томознул и медленно несколько раз показал последовательность. Получилось. Разобравшись, как скоординировать руки с ногами, да еще успевать поворачиваться, чтоб не затоптали, под конец тренировки с удовольствием и лихо сплясала связку, чему удивилась очень сильно... к рэпу (или это был не рэп а хит-хоп...), короче к современной грохочушей музыке рваных мелодий отношусь холодно, а тут даже понравилось.
  • Current Mood
    монно-нежное
  • Tags